SOPA ROJA BRONCEADORA, DIURÉTICA Y ANTIOXIDANTE
22 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Muchos ya sabréis que las frutas y verduras de color rojo son especialmente ricos en antioxidantes, y a ver, ¿qué hay más rojo que los tomates y las sandías? Pues vamos a hacer una sopa fría antioxidante, diurética y potenciadora del bronceado. …Sigue leyendo »
PIMIENTOS RELLENOS CON SALSA DE ACEITUNAS
20 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Garibolo nos enseña un plato completo y muy sabroso que además permite multitud de variantes, aunque os aseguramos que esta está para chuparse los dedos. El pimiento es una verdura baja en calorías pero rica en hidratos de carbono, fibra, minerales, y vitamina A, B y C …Sigue leyendo »
ZANAHORIA A LA ALSACIANA
18 junio 2009, por admin · Deja un comentario
La zanahoria con sus vitaminas A, C y betacaroteno es excelente para la piel pero además es un alimento refrescante. Hoy os vamos a enseñar a cocinarla con un toque distinto.
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LIBRITOS DE CALABACÍN
17 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Hoy vamos a darle al versátil calabacín (que además de vitaminas y minerales, es diurético) una concesión al placer: preparados en libritos con queso y tempura. …Sigue leyendo »
ARROZ CON CHAMPIÑONES AL AROMA DE LIMÓN
16 junio 2009, por admin · 1 Comentario
Garibolo, con la ayuda de Maxi, nos presenta un plato sencillo y económico pero muy sabroso. …Sigue leyendo »
GARBANZOS CON ALGAS
15 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Garibolo nos descubre labora una original combinación culinaria: garbanzos con algas. Juntaremos las propiedades de lo mejor de la tierra con lo mejor del mar, ya que las algas son una fuente de proteínas naturales, …Sigue leyendo »
CRÊPES DE VERDURAS
12 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Las crêpes saladas son una forma divertida de presentar la comida que admite múltiples combinaciones. La más sencilla y muy sabrosa es hacerle un relleno de verduras combinado con una bechamel. Garibolo nos guía en los pasos a seguir: …Sigue leyendo »
MONTADITOS DE CHAMPIÑÓN
12 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Garibolo nos presenta un plato sencillo y sabroso, para esos momentos en los que se presentan invitados inesperadamente. …Sigue leyendo »
Zumo ACE
12 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Un truco para que todos, niños y mayores, tomemos más fruta casi sin darnos cuenta, es sacarle todo su jugo. El zumo ACE, además de rico y de tener un montón de fibra es especialmente abundante en vitaminas A, C, y E, por eso le llamamos ACE, y sirve para fortalecer los huesos y encías, para la piel, para mejorar nuestro sistema inmunológico, para metabolizar las grasas…
Basta con licuar una pieza de zanahoria, una naranja y una manzana (para aprovechar todas sus propiedades, no le quitéis la piel), alimentos básicos pero que nos aportan unos beneficios extraordinarios. ¡Pero lo mejor es su sabor!
Es también un buen sistema para los niños que no quieran tomar fruta, pero, además, se puede utilizar otra forma que lo volverá irresistible para ellos: meter el zumo en una cubitera alargada, poniendo un palito en cada una y meterlo en el congelador. Así tendrán un polo natural y sin colorantes.
CONSERVAR VERDURA EN FRIGORÍFICO
11 junio 2009, por admin · Deja un comentario
Las verduras no sólo son deliciosas, sino también una fuente de salud inagotable. El problema es que al ser uno de los alimentos que consumimos de forma más natural, tienden a estropearse rápido. Por eso os vamos a dar unos cuantos consejos para que las conservéis mejor en la nevera. …Sigue leyendo »
