ESTIRAMIENTOS PARA LA ESPALDA
29 mayo 2009, por admin · 1 Comentario
Maxi empieza el día haciendo ejercicio y quiere animaros para que vosotros también llevéis una vida más sana. En el primer programa practica unos estiramientos básicos para …Sigue leyendo »
La clave del bienestar
29 mayo 2009, por admin · Deja un comentario
Ama es una palabra mágica con muchos significados, el del amor, el de la madre (Ama, en euskera) y también el que le hemos dado en Cuida tu vida a partir de sus tres iniciales:
A de Alimentación, por lo que incluimos en el programa temas de cocina sana, nutrición y dietas.
M de Movimiento, con atención a los ejercicios, a las posturas corresctas y a mantener un cuerpo activo.
A de Actitud, porque pensamos que la motivación y la forma de tomarse las cosas es algo muy sano, que nos gusta compartir hablando con los invitados a nuestro programa.
A-M-A-te.
