ESTIRAMIENTOS PARA LA ESPALDA
29 mayo 2009, por admin
Maxi empieza el día haciendo ejercicio y quiere animaros para que vosotros también llevéis una vida más sana. En el primer programa practica unos estiramientos básicos para que espalda y cuello no se queden anquilosados, además de otros para fortalecer pechos y glúteos.
· Deben realizarse a diario.
· Los dedicados a tonificar los muslos y los glúteos, son especialmente recomendados para combatir la celulitis
Hermosa página de estiramientos.. soy Instructora de Pilates y me encantó vuestra página .. abrazos Angélica